Hvad er kreative workshops?
Vores kreative workshops er forløb, hvor du får mulighed for at arbejde med kunstneriske udtryk som en måde at bearbejde følelser og tanker på. Det kan være gennem maleri, musik, eller aktiviteter i naturen, hvor du får mulighed for at skabe noget personligt og meningsfuldt. Målet er at give dig værktøjer til at udtrykke det, der kan være svært at sætte ord på, og på den måde forbedre din mentale sundhed.
I vores workshops arbejder vi med tre hovedtemaer – kunst, musik og natur – som hver især har unikke muligheder for at hjælpe dig med at udtrykke dig selv og opnå en bedre trivsel.
Workshop temaer: Kunst, musik og natur
Kunst
Uanset om du maler, tegner eller arbejder med andre kunstformer, giver kunst dig mulighed for at udforske dine indre følelser visuelt. Det er en kraftfuld måde at udtrykke det, der ligger dybt inde, og samtidig skabe noget, der har personlig betydning.
Musik
Musik har evnen til at røre vores dybeste følelser. I vores workshops kan du arbejde med rytmer, lyde og musikalsk udtryk, der kan hjælpe dig med at bearbejde svære følelser, reducere stress og opbygge et positivt mentalt miljø.
Natur
Naturen har en helt særlig evne til at bringe ro og balance i sindet. Gennem naturbaserede aktiviteter som skovvandringer, naturkunst eller naturterapi i naturen får du mulighed for at forbinde dig til omverdenen på en ny måde og finde indre ro.
Som en del af Café UNIK kan du deltage i netværksgrupper, hvor du bliver superviseret af erfarne fagfolk. Her får du muligheden for at møde andre unge, der står i samme situation som dig, og snakke om de ting, der kan være svære at dele andre steder.
Vi tilbyder både generelle grupper, hvor du kan tale om alt, hvad der fylder, og mere specifikke grupper med fokus på emner som angst eller misbrug.
Skab dit eget udtryk i et fællesskab
Workshopsene er ikke kun en individuel rejse – de er også et fællesskab, hvor du kan dele dine oplevelser med andre, der også søger at forbedre deres trivsel gennem kreativt arbejde. I vores trygge og åbne miljø bliver du støttet af både vores dygtige undervisere og de andre deltagere. Det er en mulighed for at opbygge relationer, dele erfaringer og skabe sammen.
Vi tilbyder forskellige workshops, hvor du kan fordybe dig i det, der interesserer dig mest. Du kan vælge mellem workshops, der fokuserer på bestemte kunstneriske medier, eller dem, der integrerer flere udtryksformer. Der er plads til både nybegyndere og øvede, så du behøver ikke have erfaring for at deltage.
Se hvordan vi sammen kan gøre en forskel for unge
Caféen udgør et fællesskab, hvor man kan møde alle i fælleskabet og styrke sit netværk.