UNIKs pårørende-café
Sted: UNIK, Kapelvej 55, 2200 Kbh N
Tidspunkt: hver tirsdag kl. 16.00 – 18.00
Tilmelding: Klik her
I UNIK tilbyder vi café for pårørende til unge og voksne, der har været i et OPUS eller et OPUS Young forløb. Du kan være pårørende som: forælder, partner, voksen søskende eller øvrigt voksent nært familiemedlem.
Der er mulighed for online deltagelse
Ønsker du online deltagelse, skal du gøre opmærksom på det ved tilmelding, og send os også mailadresse, så vi kan sende dig en onlinemøde-booking.
Hvad kan du forvente?
• Hver anden gang: tema med kort oplæg fra en fagperson, efterfulgt af samtale.
• De andre gange: mulighed for kort 1:1 rådgivning med socialrådgiver, psykolog eller kropsterapeut.
• Altid: fælles fri snak i anden time – om det, der fylder her og nu.
Bliv en del af pårørende netværket:
Tilmeld dig og få program og påmindelser på SMS
Få en påmindelse om pårørende-caféen, programmet og mulighed for at tilmelde/framelde dig indtil dagen før.
Vi sender kun SMS’er om pårørende-caféen, aldrig reklamer eller andet indhold.
Tilmeld dig via sms til telefon 9387 8744
Program for september/oktober
30. september
Tema: Det sociale nervesystem – forstå dine reaktionsmønstre
– oplæg ved Thomas Henriksen, kropsterapeut, UNIK: lær hvordan nervesystemet reagerer i pressede situationer, og få enkle øvelser til ro og selvregulering.
- Fri snak i anden time
7. oktober
1:1 rådgivning med socialrådgiver og kropsterapeut
– få hjælp til konkrete spørgsmål om systemet og redskaber til at skabe ro i kroppen.
Fri snak i anden time
14. oktober
Tema: Hvordan overlever man kontakten til systemet, når man allerede er presset?
– oplæg ved Jeanette Stougaard, socialrådgiver, UNIK (ca. 30 min) + fælles snak om temaet
Fri snak i anden time
21. oktober
1:1 rådgivning med socialrådgiver, kropsterapeut og psykolog
– individuelt fokus på systemspørgsmål, følelsesmæssige reaktioner og kropslige redskaber
Fri snak i anden time
28. oktober
Tema: Det sociale nervesystem – forstå dine reaktionsmønstre
– oplæg ved Thomas Henriksen, kropsterapeut, UNIK: lær hvordan nervesystemet reagerer i pressede situationer, og få enkle øvelser til ro og selvregulering.
Fri snak i anden time
Bliv en del af pårørende netværket: